Wege zur inneren Gelassenheit - Hilfen für den Alltag

In diesem Kurs bekommen Sie einen Einblick in verschiedene Entspannungstechniken. Wir befassen uns mit Atemschulung, Körperwahrnehmung, Progressiver Muskelentspannung, Autogenem Training, Meditation und Achtsamkeit.

  • Kurs: 26.02.2018, 05.03.2018, 12.03.2018, 19.03.2018, 26.03.2018
  • Dauer: Montags von 10.30 Uhr bis 11.30 Uhr, 5 x 60 Minuten - 75 Euro