Wege zur inneren Gelassenheit - Hilfen für den Alltag

In diesem Kurs bekommen Sie einen Einblick in verschiedene Entspannungstechniken. Wir befassen uns mit Atemschulung, Körperwahrnehmung, Progressiver Muskelentspannung, Autogenem Training, Meditation und Achtsamkeit.

  • Kurs: 03.09.2018, 10.09.2018, 17.09.2018, 24.09.2018, 01.10.2018
  • Dauer: Montags von 11.00 Uhr bis 12.00 Uhr, 5 x 60 Minuten - 75 Euro