Autogenes Training
Das autogene Training ist eine auf Autosuggestion basierende Technik nach
Johannes Heinrich Schultz.
Heute ist das autogene Training eine anerkannte und weit verbreitete
Entspannungsmethode, um Stress und psychosomatische Störungen zu beseitigen.
Es handelt sich um ein Verfahren, dass Sie leicht erlernen und außerhalb
des Kurses in Ihren Alltag integrieren können.
Autogenes Training - Grundstufe
Autogenes Training für Fortgeschrittene
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